睡觉朝向的正确方位 睡觉头朝哪个方向好

五行八卦学说里面，东北方向代表艮，意味着口舌是非。床头要是朝着东北方向，主人就非常难以入睡，且夜间睡不安稳，时常做梦，而且梦的内容也与打斗冲突相关。而且主人醒着的时候，也会发现工作运逐渐变差，跟领导同事容易出现冲突，在这个需要分工合作的时代，这一睡眠的朝向也同样有化解的方法，就是选择一些阳光明媚的颜色作为床铺被褥，浅粉色、淡紫色等都合适。

如果床的摆设是南北方向，那么建议主人头部不要冲着南方。这个方向容易让人兴奋和失眠，即使睡着了也往往是浅睡眠状态，半夜非常容易醒来。主要是因为与地球磁场的方向相反，人体不得不输出更多的热量以维持平衡，相当于人已经处于休息状态，但是身体和大脑越来越兴奋。如果一定要坚持在这个方向睡觉，那么风水学当中黄色有助于舒心安神，把床铺换成这样的颜色，还是有助于养生的。

一般来说的话，是南北走向，即头北脚南。也就是顺着地球磁场的方向，因为人时刻都要受到地球磁场的影响，所以睡眠时大脑也会受到磁场的干扰的，头北脚难的方向睡的话，是可以使磁场平稳的穿过身体，最大限度的减少磁场干扰的，最好就会使得睡眠更好。

最常见的理论是睡眠过程中人体应该头朝北，脚冲南，和地球磁力线方向一致;其次，因为我们知道地球是自西向东转动的，所以如果头朝西就等于是借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集。所以建议最好是可以选择头向着北来睡觉是会比较的好一点的。

中医学认为，人们睡眠的方向是非常重要的，中医讲究人体在睡眠过程中药“立气”、“立脉”，其中这个“立”字就指的是人体内的气脉走向需要跟大自然的气脉一致，这样人体的血液流通的也会更顺畅。

人们在床铺上睡觉的时候，要么是头朝西脚朝东，要么是头朝东脚朝西。只是这种方法有可能对地球的磁场方向形成阻碍和干扰，人们在睡眠中不得不额外消耗大量能量来保持新陈代谢，因此就影响到睡眠的质量。

不过另外有一种说法：正是因为南北向与地球磁场方向一致，因此可能更加干扰人的睡眠。因为地球磁场与脑电波的磁场未必在同一个频道上，可能会使一部分脑细胞更兴奋，而另一部分处在抑制作用。造成人头疼失眠，情绪不稳定。而人的睡眠方向呈现东西向，没有磁力的干扰，身体反倒更加放松。